聖誕老人也要硬舉才有力氣搬禮物啊 萬一一堆健身狂都送槓片怎辦😂😂 Getting ready f...

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想要成為什麼樣的人就要努力的往那個方向去做 不要害怕失敗,做過後才知道 【12月翻轉專欄】黃培閎...

就算是身為教練的我也總是聽到別人問我，為什麼要做這麼重(但我自己覺得其實沒很重)？我想回答的是因為想...

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好夥伴煮了一堆蛋和秋刀魚 一起在休息室吃飯的感覺很溫馨☺️☺️☺️ 雖然被用蛋敲頭.......

別人問我為什麼一個好好女生要練這麼壯 我哪有壯我只是胖哈哈哈哈哈哈 你們都誤會了 而且我就喜歡這樣練...

這真的是硬舉的痛啊 暈青還沒消又會更新新的傷😂 如果練相撲硬舉就又會偏小腿內側 啊啊啊啊就是一...

大家忙碌完之後再加碼循環 今天恢復日☺️ 有比賽的大家加油💪 #健身不為誰day5 #求鼓勵🏋🏽 ...

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